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【匠心教育】心灵守护，健康成长 ——闽清职业中专学校空中课堂心理健康教育纪实
为帮助学生缓解心理压力，树立积极心态，本周我校以“空中课堂”形式开展了《拒绝内耗 拥抱自我》主题心理健康教育活动。引导学生识别“内耗”表现，学习情绪管理技巧，并倡导用行动替代焦虑、用自我接纳替代过度反思，建立正向思维模式。
本次活动反响热烈，学生们纷纷表示“学会了如何与自己和解”“找到了减轻压力的方法”。学校将持续关注学生心理健康，进一步构建“家校社”协同的心理支持网络，助力每一名学生阳光成长，真正做到“向内探索，向外绽放”。
自2022年11月起，我校积极响应时代号召，创新心理健康教育模式，以空中课堂为载体，为全体师生搭建起一座心灵的桥梁。截至目前，我们已成功推出了二十六期空中课堂心理健康教育活动。
回顾这二十六期的空中课堂心理健康教育活动，我们不仅见证了师生们在心理上的成长与蜕变，更深刻体会到了心理健康教育在职业教育中的重要性。未来，我校将继续秉承“心灵守护，健康成长”的教育理念，不断创新心理健康教育模式，为全体师生提供更加全面、专业的心理服务，共同书写心理健康教育的新篇章。
文字：谢杏彬
编辑：池 政
复审：吴仁泉
终审：赖洁星
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